Kuinka päästä siivoamisen mielialaan?

Mikään ei ole tylsämpiä ja epämiellyttävämpää kuin sinun on pakotettava itsesi valmentajalta aloittamaan säännöllinen viikoittainen puhdistus laiska viikonloppuna iltapäivällä. Jotenkin, mitä vastahakoisempi olet aloittamassa askareista, sitä vaikeampaa on päästä liiketoimintaan ja lopettaa kaiken nopeasti. Kysymys, joka on häirinnyt minua viime päivinä, on kuinka huijata itseni saamaan mielialaa siivoamiseen China Kitchen kanssasienet.

Kokeiluaika on tullut. Voit luonnollisesti tehdä pienen tutkimuksen etsimällä Internetistä ehdotuksia, inspiroivia lainauksia ja jne., Mutta todella, kuinka paljon hauskaa on haastaa itsesi selvittämään, kuinka löytää sisäinen puhdistusnatsi. Loppujen lopuksi tunnet itsesi parhaiten ja vain sinä voit motivoida itseäsi täysimääräisesti. Silti, jos et voi selvittää mistä aloittaa, tässä on joitain hyviä käytäntöjä, joita Docklands -puhdistusgurut ehdottavat:

Lahjus itseäsi

Tarkastellaan sitä - vanha hyvä lahjus voi viedä sinut pitkälle. Kuinka voit lahjoittaa itseäsi? Jos pystyt houkuttelemaan itseäsi jotain, jota olet halunnut pitkään, kuka voisi? Se on helppo asettaa kohde, kuten putoamisen puhdistuksen tekeminen tänä viikonloppuna-ikkunat on puhdistettava, autotalli-järjestetty, pihan lehdet-pyyhkäisi pois, ullakko-sekoitettu, jokainen talon huone-syvä puhdistettu. Jos onnistut vaikealla tehtävällä, vietät ensi viikonloppuna Spa Retreat -tapahtumassa, olet lykännyt niin kauan.

En tiedä sinusta, mutta olen kerran kaikki haasteesta, kun hinta on niin upea!

Käyttää

Muista, kuinka aiot aina tehdä suuren harjoituksen ainakin viikonloppuisin, kun sinulla oli vapaa -aikaa? Kyllä, se sama harjoitus, jota et koskaan oikeasti päässyt tekemään. Yhdistä puhdistus ja liikunta saadaksesi ne molemmat pois tehtäväluettelostasi. On melko helppoa lisätä muutama ylimääräinen liikkeet tavalliseen puhdistusrutiiniin sen muotoilemiseksi suureksi fyysiseksi harjoitukseksi.

Kuuntele äänikirja

Rakastat kirjoja, mutta sinulla ei ole koskaan aikaa viipyä loputtomilla sivuilla, menettää itsesi juoni, kunnes syöt koko romaanin? Voit tehdä suurimman osan puhdistuksesta kuunnellessasi äänikirjaa. Ensinnäkin tämä häiritsee sinua keskittymään yksinomaan siihen, kuinka paljon työtä sinun on lopetettava. ToiseksiLyhealth Fitness -artikkelit, olet vihdoin huomannut, että arvokas aika "lukea" kirja, jonka olet suunnitellut vähintään kuukauden ajan.

Toimittanut Santos Wang of Ningbo Master Clean Commodities Co., Ltd.    

https://www.masterscourer.com    

santos@mastescourer.com    

86-18958238181